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孩子專注力不足、好動,就是ADHD過動症嗎?研究發現,其實注意力不足、過動都與身體內的慢性發炎有關係,想改善這些現象就要以抗發炎飲食為原則,那麼該怎麼吃才能改善呢?這次由許育禎營養師來教我們抗發炎怎麼吃、傳授5招改善過動並集中注意力的健康飲食祕訣!
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